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Project Description
Descrizione del corso
A volte la prestazione vocale di un cantante può risultare molto impegnativa ma solo “accettabile”, altre volte può essere vissuta senza particolare sforzo e percepita quasi come un’esperienza “magica”, sia dal performer che dal pubblico. Perché?
Secondo la scienziata della voce Jo Estill, per sperimentare la “magia”, detta anche metafisica della performance, è necessario un allenamento paragonabile agli esercizi mentali che un campione d’atletica esegue prima di una competizione, prima di entrare nella Zona.
OBIETTIVI
Questo corso fornisce una introduzione completa ai processi mentali necessari ad accedere alla “Zona” durante la performance canora. La Zona è uno stato alterato di coscienza che in genere comporta un senso d’invulnerabilità o perfezione, un’estrema chiarezza di pensiero e permette di percepire un’attività fisica, come quella canora, senza sforzo.
Per maggiori informazioni sull’argomento si consiglia la lettura del relativo articolo su questo sito e di “Metaphysics of Singing. Proposal for an inner journey to our spiritual ground through singing”, pubblicato su Voice and Speech Review (VSR) – rivista accademica dell’associazione nazionale insegnanti di voce degli Stati Uniti (VASTA).
PROGRAMMA
Il corso offre ai partecipanti l’apprendimento degli esercizi di allenamento mentale finalizzati a:
- imparare a dirigere la propria attenzione sui processi interni della vocalizzazione – fisici, emozionali e mentali – che accadono nel momento presente
- imparare l’ascolto attivo in modo accettante e non giudicante
- iniziare a riconoscere e comprendere i diversi stati mentali che si possono verificare durante l’allenamento e la performance
- iniziare a misurare consapevolmente il proprio livello di stress. L’elevato livello di stress causato dalla preparazione al concerto può inibire alcuni cantanti. Imparando ad essere consapevoli del proprio livello di stress è possibile usare la situazione impegnativa dell’allenamento e delle prove per ottenere un ottimo risultato sul palcoscenico
DURATA
1 giorno
